Wirtschaft Aktuell

Anmeldung Workshop „Entspannung und Stressbewältigung“

2. Workshop im Rahmen des Netzwerks GesundArbeiten

Thema: Entspannung und Stressbewältigung –

Mental, vital & physisch fit

am 02. März 2021 | 14:00ca. 15:30 Uhr als online-Seminar

Referent: Tim Wohlann

Die Teilnehmer erfahren, welchen Zusammenhang Körper, Geist und Umfeld haben und wie diese durch Bewegung, Ernährung sowie Entspannung Einfluss auf ihr Wohlbefinden nehmen. Kurze Aktiveinheiten zeigen den Teilnehmern, wie sie mental fit durch den Tag gehen. Der Wechsel von Anspannungs- und Entspannungsphasen über den Tag zeigt den Zusammenhand von körperlicher, psychischer, sozialer und existentieller Gesundheit und vermittelt Techniken zur direkten Umsetzung von mehr Gesundheit im Alltag.

    Anmeldung zum Workshop "Entspannung und Stressbewältigung" am
    02.03.2021 · 14:00 – ca. 15:30 Uhr als Online-Seminar







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